謝っている人を見ると、どう思いますか？
自分で自分を幸せにし、お互いを高め合える夫婦・恋人関係を築く！！
パートナーシップ心理学アカデミー主宰 湯川央恵です。
さて、今日はこんなお悩みから・・・。
| 夫とまた言い合い。
何度話し合ってもお互い 正しさを主張してばかりで、解決できないまま。
どっちかが先に謝ればいいんだろうけど 私は謝りたくない！
私ばかりが悪いわけじゃないし 謝ると自分らしさが無くなってしまう気がする。 それに自分ばかりが我慢しないといけない気がして・・・。 |
あれ？我が家のこと？と思った方も多いんじゃないでしょうか？（笑）
自分が悪かったと認めると、
自分らしさがなくなるような気がしたり
自分ばかりが我慢しているような気がするのは、ホントによく聞きます。
と言いますか、私自身もそのクチでしたから（笑）
向こうが謝るなら、こっちだって考えてやってもいい！
みたいな気持ちになっていました（笑）
謝れない時はこうする
これはプログラム受講メンバーさんには、何度もお伝えしていることなのですが
たとえ自分が１０のうち、自分が２しか悪くないと思っても、その２を認めて謝罪してくださいね、と言うことなんですよ。
非は非として、やったことはやったこととして、２を誠実に謝る、と言うことです。
謝れない本当の理由ー間違った人に対してどう自分が見ていたか？
でもねー、悔しいんですよ、腹立たしいんですよ。
なんでアタシばっかり謝らないといけないのよ！と思うんですよ。ほんとそうなんです。
なぜそう思うのか？
理由はシンプル！！
自分自身が０か１００か、白か黒かの極端思考で世界を見ているので
信頼している人であっても、ちょっとでも自分にとって気に入らないことがあると
バッサリ相手を嫌いになっていませんでしたか？
そして相手を価値のないダメ人間扱いして来なかったでしょうか？
こうして、大嫌いになるか大好きになるかの両極端。
だから、自分が謝ると一気に価値のない「ダメ人間」になるように思うから。
だから謝れないの。
誰もそんなこと思ってないのにねー。自分だけがそう思ってるのねー。
マジ、エネルギーの無駄遣いです！
本気の謝罪から、本気の感謝が生まれる
本当に謝罪できると
「こんなことをやった自分でも、そばにずっと居てくれた」
「何度も何度も口を酸っぱくして教えてくれた」
こんな風に思えると今度は「感謝」に変わるんですよ。
なので、謝れない人は、ほんとの感謝もできないってこと。
感謝してもそれは上っ面。そのことを誰よりも自分が分かっているはず。
だから人からの感謝の言葉も「本心じゃない」とか「適当に言ってるだけ」と思ってしまうんですねー。
ねー、謝れないって、めちゃめちゃ損でしょ？（笑）
まとめ
何よりも”謝れない女”ほど、可愛くないものはないのですよ。
相手に謝ってもらいたければ、まずは自分から謝ること。相手に直接言う前に、まずは心の中でやってみましょう。
１０の２しか悪くなくてもその２を認めて誠実に謝る、ですよ！
湯川央恵
