「もっと自分を大事にしていいんだよ」とか「自分を満たしてあげましょう」という言葉を聞くことがあると思います。
例えば
DVを受け続けても別れられなかったり
ブラック企業と言われるところで、ボロボロになるまで働きづめだったり・・・。
でもどうすることが「自分を大事にすること」や「満たすこと」になるのか？
そう言う環境から抜け出すことが、自分を大事にすることなのか？満たすことなのか？
そもそも「自分を大事にする」とか「満たす」ってどういうことなのか？
分かっているようで、分かっていないことだと思うので、今日は改めてみなさんと一緒に考えていきたいと思います。
（本来は「大事にする」ことと「満たすこと」は違うのかもしれませんが、今日は同じこととして扱い、便宜上「大事にする」という言葉で集約します）
「自分を大事に」と言われるそもそもの理由
そもそも「自分を大事にしましょう」と、なぜこんなにも言われるようになったのでしょう？
これは湯川の仮説ですが、、、
「我慢が美徳」
みたいなイメージがあるからじゃないかな、と思ってます。
我慢して我慢して、散々自己犠牲のようなところまで行くから
「もっと自分を大事にしましょうよ」って言われるんだと思うのです。
２種類の我慢
ただ、その我慢にもいい我慢と問題ある我慢の２種類があるの。
1つ目のいい我慢
これは自分が何か成し遂げたい結果を得るために、目の前の楽しみを我慢するもの。
例えばビールを飲むことやYouTubeみることを我慢して
今やるべきことをやる、と言うもの。
それって、自分が欲しい未来があるから、
どちらかと言うとそれが終わると
「よーやったアタシ！偉いっ！」って褒めることのできる我慢。
そしてその我慢は、晴れ晴れしたもの。
あと、自分の成長のためには、今は面倒でも苦しくてもやったほうがいいもの。
例えば子供の頃
「勉強しなさい」
「早寝早起きしなさい」
「靴をそろえなさい」
「挨拶しなさい」
こんなこと、なんで言われるか、わからなかったですよね。
出来なくても問題ないでしょ！と思ってましたよねー。
うざいし、面倒で仕方なかったけど「我慢」してやって来ました。
おかげで大人になった今、基本的ベースができていたり、
コツコツ努力することの大切さも実感出来ていると思います。
こう言う我慢は良い我慢だと思うの。
問題のある我慢
一方、問題のある我慢は
本当はやりたいことがあるけど、人目を気にして我慢するとか、
怒られるのが嫌で我慢するとか、嫌われるのが嫌で我慢するとか。
他人の気持ちが気になり、自分の気持ちを押し殺してしまう状況ですね。
これをやると何が起こるか？
「アタシばっかり我慢してる！」
と思って自分ばかりが損しているように感じるわけです。
いやー、これだけで、すでにストレスフルじゃないですか？
おまけに自分が我慢していることを、大っぴらにやっている人がいると
腹が立って仕方ないの。
例えば、人に甘えることを我慢して、自分で何もかも
やろうとしている人に
「ねえ♡これやってー、アタシできないの」なんて言うような輩がいると、
目ん玉飛び出るくらい怒りが湧いてくるわけ。
それを表現するかしないかは別ね。腹ん中は煮え繰り返っているはずです。
我慢をする人の特徴
なのでそういう我慢をしている人は、人にも
もれなく我慢を押し付けます。
いい我慢は自己完結できるんだけど、問題ある我慢は人に押し付けるんですよ。
それも正当そうな理由をこじつけて（笑）
それはもう、当然そうなるでしょう。
だっていつも我慢してるんだから、人が自由奔放にやってると
そりゃ我慢ならんのよ。
なので、自分を大事にしましょうね、と言うのは、この場合、
後者に対しての言葉になります。
じゃあそもそも、なぜ後者の人は
自己犠牲的に我慢ばかりしてしまうのか？
不思議だと思いません？
やめればいいのに、なぜそこまでやってしまうのか？
これは単純に「嫌われたくないから」と言うのがその答えとして
もっとも多いと思うのですが、湯川としてはもっと突っ込んで考えてみたい。
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